🎁 הדרכה ללא עלות: ככה תחזירי לך את הבריאות הנפשית והשלווה שלך בעזרת כמה צעדים פשוטים בכל זמן ובכל מקום

להחזיר לעצמך את השקט והבריאות הנפשית שלך (תוך 27 יום)

הדרכה [ללא עלות]

איך לעצור את החרדות והמחשבות הבלתי פוסקות, ולהחזיר לעצמך את השקט והבריאות הנפשית שלך, תוך 27 יום בלבד!

כל מי שחי במדינת ישראל בשנתיים האחרונות כנראה חווה דברים שבעולם לא חווים במאה שנים.. מלחמות, חטופים, משברים.. והנפש נשארת מצולקת מכל העודף מחשבות והרגשות שאנו חווים. והיא אמנם שקטה כרגע, אבל אסור להתעלם מהאיתותים שלה! בהדרכה הקצרה הזו תוכלו תלמדו איך לתת לנפש את המקום שלה בעזרת אומנות הדודלינג, ולהחזיר לעצמכם את השליטה על הנפש והחיים שלכם >>

מה תלמדו בהדרכה?

מהי אומנות הדודלינג, ואיך כל אדם יכול להתגבר על הקשיים דרכה.
מיומנות הזהב לימים קשים, איך להתמודד עם כל משבר בעזרת שיטה פרקטית.
איך התגברתי על הפוסט טראומה בעזרת כלים פשוטים.
איך להפוך לאמן דודלינג גם בלי לדעת לצייר בכללץ

הדרכה [ללא עלות]

איך לעצור את החרדות והמחשבות הבלתי פוסקות, ולהחזיר לעצמך את השקט והבריאות הנפשית שלך, תוך 27 יום בלבד!

אני יודעת בדיוק איך זה מרגיש..

חוסר שליטה

הכול קורה מהר מדי עוד בשורה, חדשות, עבודה, משפחה הכל מבולגן

תחושה מחנק

מפעילה טייס אוטומטי יום רודף יום והכל פשוט קורס עלייך

משברים

קורונה, מלחמה, חטופים, מתקפה אירנית, זה יותר מידי לחץ הגוף לא מסוגל לעכל

הדרכה [ללא עלות]

איך לעצור את החרדות והמחשבות הבלתי פוסקות, ולהחזיר לעצמך את השקט והבריאות הנפשית שלך, תוך 27 יום בלבד!

זה לא נראה לך אפשרי שאת מרגישה...

שקט

שקט שהוא לא היעדר רעש הוא נוכחות. הקול הפנימי חוזר להיות העוגן שמכוון אותך.

אני

אני חוזרת למקום השקט שלי שום דבר בעולם לא מפריע לה זה המקום שאני הכי שלווה בו

הבעה עצמית

נפתח מרווח בין הדברים להקשיב, לפרוק, להביע. את מעכלת את מה שעברת ואת קשובה לעצמך

הדרכה [ללא עלות]

איך לעצור את החרדות והמחשבות הבלתי פוסקות, ולהחזיר לעצמך את השקט והבריאות הנפשית שלך, תוך 27 יום בלבד!

נעים להכיר, אוסי גלבוע.

האמת היא שאני אפילו לא ידעתי שאני פוסט-טראומטית. החיים שלי התנהלו "בסדר", ולמרות שלפעמים היו לי התקפי חרדה, הם היו רחוקים זה מזה ולא התייחסתי אליהם יותר מדי. עד שהגיעה הקורונה.

במהלך התקופה ההיא הייתי בטוחה שאני מתמודדת מצוין. אבל אז, לקראת הסוף, התחילו התקפי חרדה יומיומיים. לא הצלחתי לנשום, הדופק השתולל, והרגשתי שאני מאבדת שליטה. הפחד שיתק אותי.

ואז, חברה הציעה לי לנסות לצייר. "פשוט תתיישבי, תקחי דף, תתחילי לשרבט." עד אותו רגע לא ציירתי אפילו פרח. אבל כשהתחלתי... קרה משהו מופלא: פתאום, ברגע שהיד שלי התחילה לזוז על הדף, הכל השתנה.

כשאני מציירת אין התקפי חרדה. אין מחשבות טורדניות. אין פחד.
רק אני, הקווים, והשלווה הפנימית.

מאז, הדודלינג הפך להיות חלק בלתי נפרד מחיי. אני מציירת כל יום, בכל רגע שאני יכולה. זה הכלי הכי עוצמתי שאני מכירה להפחתת לחצים. אני מאמינה שגם לך זה יכול לקרות.

לכן אני מזמינה אותך להצטרף אליי לקורס מיוחד, שייתן לך את הכלים להכניס את הדודלינג לחיים שלך – ולהפוך כל רגע פנוי להזדמנות לרוגע אמיתי.

הדרכה [ללא עלות]

איך לעצור את החרדות והמחשבות הבלתי פוסקות, ולהחזיר לעצמך את השקט והבריאות הנפשית שלך, תוך 27 יום בלבד!

למה דווקא דודלינג ולמה אצלי?

מתאים לכל אחת – אין צורך בכישרון ציור, או בניסיון קודם פשוט נהנים מהתהליך

למה אצלי- הקורס היחיד מסוגו בארץ ואני בדיוק כמוך, לא ציירתי אף פעם לפני כן

דרך נפלאה לביטוי עצמי – הציורים שלך מספרים את הסיפור שלך

משחרר חרדות ולחצים – הציור מפעיל אזורים במוח שמרגיעים ומפחיתים סטרס

גמיש ונגיש – כל מה שצריך זה דף ועט, זה זול וזה נייד. מכניסה את הציוד לתיק ומציירת

אוסי גלבוע, אמנית דודלינג, מציגה בתערוכות באיטליה. מציירת בסגנון הזה מאז הקורונה. אף פעם לפני כן לא ציירתי, כך שגם את יכולה. אני מזמינה אותך להצטרף לעולם הציור, אף פעם אין רגע משעמם כשיש לך עט ביד. תלמידות שלי תולות את הציורים שלהן בבית ולא מפסיקות להתפעל מהתוצרים שלהן. בואי, תנסי, אני יודעת שלא תצטערי ♥

תני לעצמך את המתנה הכי טובה!
אם את רוצה ללמוד לשחרר מתחים,
להרגיע את הראש ולהתחבר ליצירתיות שבך זה הרגע שלך!

הדרכה [ללא עלות]

איך לעצור את החרדות והמחשבות הבלתי פוסקות, ולהחזיר לעצמך את השקט והבריאות הנפשית שלך, תוך 27 יום בלבד!

להחזיר לעצמך את השקט והבריאות הנפשית שלך (תוך 27 יום)

הדרכה [ללא עלות]

איך לעצור את החרדות והמחשבות הבלתי פוסקות, ולהחזיר לעצמך את השקט והבריאות הנפשית שלך, תוך 27 יום בלבד!

מה תלמדו בהדרכה?

הדרכה [ללא עלות]

איך לעצור את החרדות והמחשבות הבלתי פוסקות, ולהחזיר לעצמך את השקט והבריאות הנפשית שלך, תוך 27 יום בלבד!

אני יודעת בדיוק איך זה מרגיש..

חוסר שליטה

הכול קורה מהר מדי עוד בשורה, חדשות, עבודה, משפחה הכל מבולגן

תחושה מחנק

מפעילה טייס אוטומטי יום רודף יום והכל פשוט קורס עלייך

משברים

קורונה, מלחמה, חטופים, מתקפה אירנית, זה יותר מידי לחץ הגוף לא מסוגל לעכל

הדרכה [ללא עלות]

איך לעצור את החרדות והמחשבות הבלתי פוסקות, ולהחזיר לעצמך את השקט והבריאות הנפשית שלך, תוך 27 יום בלבד!

זה לא נראה לך אפשרי שאת מרגישה...

שקט

שקט שהוא לא היעדר רעש הוא נוכחות. הקול הפנימי חוזר להיות העוגן שמכוון אותך.

אני

אני חוזרת למקום השקט שלי שום דבר בעולם לא מפריע לה זה המקום שאני הכי שלווה בו

הבעה עצמית

נפתח מרווח בין הדברים להקשיב, לפרוק, להביע. את מעכלת את מה שעברת ואת קשובה לעצמך

הדרכה [ללא עלות]

איך לעצור את החרדות והמחשבות הבלתי פוסקות, ולהחזיר לעצמך את השקט והבריאות הנפשית שלך, תוך 27 יום בלבד!

נעים להכיר, אוסי גלבוע.

כשאני מציירת אין התקפי חרדה. אין מחשבות טורדניות. אין פחד. רק אני, הקווים, והשלווה הפנימית.

מאז, הדודלינג הפך להיות חלק בלתי נפרד מחיי. אני מציירת כל יום, בכל רגע שאני יכולה. זה הכלי הכי עוצמתי שאני מכירה להפחתת לחצים. אני מאמינה שגם לך זה יכול לקרות.

לכן אני מזמינה אותך להצטרף אליי לקורס מיוחד, שייתן לך את הכלים להכניס את הדודלינג לחיים שלך – ולהפוך כל רגע פנוי להזדמנות לרוגע אמיתי.​

הדרכה [ללא עלות]

איך לעצור את החרדות והמחשבות הבלתי פוסקות, ולהחזיר לעצמך את השקט והבריאות הנפשית שלך, תוך 27 יום בלבד!

למה דווקא דודלינג ולמה אצלי?

מתאים לכל אחת – אין צורך בכישרון ציור, או בניסיון קודם פשוט נהנים מהתהליך

למה אצלי- הקורס היחיד מסוגו בארץ ואני בדיוק כמוך, לא ציירתי אף פעם לפני כן

דרך נפלאה לביטוי עצמי – הציורים שלך מספרים את הסיפור שלך

משחרר חרדות ולחצים – הציור מפעיל אזורים במוח שמרגיעים ומפחיתים סטרס​

גמיש ונגיש – כל מה שצריך זה דף ועט, זה זול וזה נייד. מכניסה את הציוד לתיק ומציירת

תני לעצמך את המתנה הכי טובה! אם את רוצה ללמוד לשחרר מתחים, להרגיע את הראש ולהתחבר ליצירתיות שבך זה הרגע שלך!

הדרכה [ללא עלות]

איך לעצור את החרדות והמחשבות הבלתי פוסקות, ולהחזיר לעצמך את השקט והבריאות הנפשית שלך, תוך 27 יום בלבד!

כשאני מציירת אין התקפי חרדה. אין מחשבות טורדניות. אין פחד.
רק אני, הקווים, והשלווה הפנימית.

לכן אני מזמינה אותך להצטרף אליי לקורס מיוחד, שייתן לך את הכלים להכניס את הדודלינג לחיים שלך – ולהפוך כל רגע פנוי להזדמנות לרוגע אמיתי.

משחרר חרדות ולחצים – הציור מפעיל אזורים במוח שמרגיעים ומפחיתים סטרס

תני לעצמך את המתנה הכי טובה!
אם את רוצה ללמוד לשחרר מתחים,
להרגיע את הראש ולהתחבר ליצירתיות שבך זה הרגע שלך!